Prostatitída je zápalový proces v prostatickej žľaze. Sprevádza ho pálenie a bolestivé pocity v močovej rúre, zvýšená únava, poruchy spánku.
Ak čelíte prvým prejavom prostatitídy, ale ešte nemáte možnosť navštíviť lekára, môžete začať liečbu doma. Zmeny v rutinných, jednoduchých cvičeniach a ľudových liekoch pomôžu zmierniť príznaky prostatitídy alebo dokonca úplne vyliečiť chorobu.
Liečba prostatitídy doma
Liečba prostatitídy doma začína zmenou životného štýlu. Tieto odporúčania sa poskytujú každému pacientovi, u ktorého bola diagnostikovaná prostatitída. Ak spozorujete prvé príznaky prostatitídy, venujte pozornosť nasledujúcim faktorom:
- Zdravý spánok 8-10 hodín denne. Pri prostatitíde je spánok obzvlášť dôležitý. Kým spíte, telo lieči prostatitídu a snaží sa odstrániť zápal sám. Počas spánku je pasívna liečba prostatitídy niekoľkonásobne intenzívnejšia ako počas bdelosti. Hlavným problémom charakteristickým pre prostatitídu je porucha spánku. V noci je pre pacienta ťažké zaspať a je narušený svrbením a pálením. Pokúste sa znížiť vplyv vonkajších faktorov tak, aby príroda prebehla a vy ste mohli zaspať bez ohľadu na prostatitídu. Spite na čerstvej bielizni, pred spaním vyvetrajte miestnosť a choďte spať v rovnakom čase. Ďalší dôležitý faktor: ak máte prostatitídu, prestaňte aspoň hodinu a pol pred spaním pracovať s počítačom, používať smartfón alebo iné pomôcky so svietiacou obrazovkou. Svetlo z týchto zariadení je jasnejšie ako osvetlenie miestnosti. Signalizuje mozgu, že čas bdelosti ešte neuplynul. V kombinácii s nepríjemnými príznakmi prostatitídy to vedie k nespavosti.
- Korekcia výživy. Ďalším prejavom prostatitídy je viacnásobné zvýšenie citlivosti močovej trubice, stlačenej zapálenou prostatou. Jedlo priamo ovplyvňuje zloženie vylučovanej tekutiny. Horúce, mastné, korenené jedlá často vedú k bolestivým pocitom. Ak máte prostatitídu, budete sa musieť dočasne vyhnúť tučnému bravčovému mäsu, rýchlemu občerstveniu, tradičnému čínskemu jedlu a iným jedlám so „silnou“ príchuťou. Prostatitída často nezmizne sama o sebe s pozitívnou anamnézou práve kvôli diéte pacienta. Vzdajte sa ťažkých jedál, jedzte viac zeleniny a rýb: už 2-3 dni po zmene diétneho plánu sa u 2/3 pacientov pozoruje pokles prejavov prostatitídy.
- Úplný odpočinok počas pracovného týždňa. Veľmi často sa prostatitída vyvíja u mužov, ktorí sú nútení viesť sedavý životný štýl. Práca v kancelárii obmedzuje pohyb a neposkytuje dostatočné preventívne zaťaženie organizmu. Ak máte prostatitídu, nečakajte, že cez víkend pôjdete do posilňovne. Po prvé, prostatitída v každom prípade vylučuje náhle zaťaženie. Po druhé, vývoj prostatitídy sa nezastaví až do víkendu. Doma si budete musieť oddýchnuť zo sediacej polohy. Denné prechádzky a sady špeciálnych cvičení na prostatitídu sú určené na posilnenie panvových svalov, obnovenie tónu a zlepšenie krvného obehu. Ak je prostatitída v počiatočných štádiách, pravidelná aktivita nahradí liečbu drogami.
Súčasťou efektívneho programu domácej liečby sú aj pomôcky na normalizáciu procesov v zapálenej prostate. Jedným z najjednoduchších tipov na prostatitídu, ktorý sa zhoduje s odporúčaniami lekárov, je zavedenie tekvicových semien do stravy.
Do dennej stravy sa pridáva 30-35 tekvicových semien, pričom toto množstvo sa rozdelí do niekoľkých jedál. Než začnete jesť, zjedzte porciu tekvicových semiačok a zapite dostatočným množstvom vody. Obsahujú zinok a ďalšie užitočné mikroelementy, ktoré podporujú prirodzenú regeneráciu tkaniva prostaty. Aby prostatitída zmizla rýchlejšie, semená sa konzumujú ako liek - v oddelenej časti s jedným alebo dvoma pohármi vody. Keď začnete obedovať, žalúdočná šťava zapôsobí v prvom rade na kôpku semienok – prírodný zdroj vitamínov a minerálov pri prostatitíde. Nemali by ste prekračovať odporúčané množstvo ani nahradiť príkrmy z tekvicových jadier hlavnými jedlami. Prebytočné mikroelementy sa jednoducho vylúčia močom.
Účinná liečba prostatitídy doma zahŕňa pitie petržlenovej šťavy. Na boj proti prostatitíde vypite 150-200 ml zelenej šťavy asi pol hodiny pred jedlom. Petržlen povzbudzuje chuť do jedla, takže jeho šťava podporí lepšie vstrebávanie prospešných prvkov z tekvicových semienok. Šťavu môžete vytlačiť v uzavretom mixéri alebo pomocou ponorného mixéra, ale v tomto prípade budete musieť dužinu precediť pomocou gázy.
Ako vyliečiť prostatitídu doma
Úplná úľava od prostatitídy u mužov doma zahŕňa neustálu zmenu životného štýlu. Domáca liečba sa mnohým zdá ako málo účinná vzhľadom na to, že po prvých známkach zlepšenia sa pacient väčšinou vráti k starým návykom bez lekárskeho dohľadu. Jeden alebo dva týždne - a prostatitída sa vráti.
Aby ste tomu zabránili, musíte po zotavení dodržiavať všeobecné pravidlá. Ak máte sklony k prostatitíde, neseďte v chlade, nepreťažujte sa, snažte sa každý deň poriadne odpočívať, vyhýbajte sa ťažkým jedlám. To pomôže zabrániť návratu prostatitídy do každodenného života.
Ak vás práve teraz trápi prostatitída, vyskúšajte lieky na báze medu. Prírodný med bez chemických prísad je jedným z najúčinnejších prostriedkov proti prostatitíde. Zastavuje akútne zápalové procesy, zabíja baktérie, upokojuje tkanivá a má celkovo stimulačný a analgetický účinok. Domáce prostriedky na báze medu možno bezpečne používať doma. Pomáhajú rýchlo zbaviť sa príznakov prostatitídy, preto sa často odporúčajú na domácu liečbu alebo prvú pomoc pri akútnej prostatitíde. Jediným brzdiacim faktorom je alergia na med a včelie produkty.
Z medu a včelárskych produktov si môžete doma vyrobiť rôzne lieky na liečbu zápalu:
- Propolis je liek na prostatitídu a hemoroidy, ktoré možno použiť doma. Vezmite 35-40 gramov čistého propolisu, potom rozpustite v 300 ml alkoholu. Na prípravu lieku doma použite čistený alkohol bez cudzích nečistôt; víno, vodka a iné alkoholické nápoje nie sú vhodné na liečbu. Výsledná zmes sa zapáli a jemne sa odparí, kým nezostane extrakt. Na všeobecné posilnenie sa pridáva do jedla, ale na liečbu zápalu prostaty sa extrakt zmieša s 2 gramami kakaového masla a vznikne čapík. Produkt sa ochladí, pol hodiny pred spaním, používa sa rektálne - opatrne vložený do konečníka. Účinok liečby je badateľný už v prvých 3-5 dňoch. Celý kurz je 28-30 dní, opakuje sa po mesiaci na preventívne účely.
- Med v čistej forme sa používa ako liek podobným spôsobom ako propolis: sviečky sa valcujú na každodenné použitie. Toto je jedna z účinných metód na zmiernenie zápalu: po prvej sviečke sa pálenie a svrbenie výrazne zníži. Vďaka svojej mäkkej, viskóznej štruktúre sa med ľahko stáča doma sviečky. Používa sa na akúkoľvek prostatitídu, vrátane tých s pokročilým zápalom. Sviečky vyvaľkáme z cesta podľa receptu: 3 lyžice ražnej múky, 2 lyžice medu, jedno vajce. Hrúbka rektálneho čapíka by nemala presiahnuť 1 cm. Aby sa zabezpečilo, že sa výsledky liečby objavia rýchlejšie, liek sa používa ráno a večer.
- V prípade akútnej prostatitídy nie sú čapíky vždy účinné, pretože aj mäkké cudzie teleso môže vyvolať zvýšenú bolesť. V tomto prípade môžete užívať 1-2 polievkové lyžice medu doma pred jedlom po dobu až 7-10 dní. Ide o účinný spôsob, ako uľaviť bolestivému pozadiu od zápalu, ktorý zaťažuje celé telo. Po posilňovacej kúre sa denná porcia zníži na jednu čajovú lyžičku ráno nalačno. Peľ sa používa ako účinná alternatíva domácej liečby.
- Mŕtva včela je vhodná na prvú pomoc pri exacerbáciách zápalového procesu alebo pri dlhodobej liečbe. Aby látka uvoľnila užitočné prvky, naleje sa s 0,5 litrom filtrovanej studenej vody. Potom sa nádoba s vodou umiestni na oheň, privedie sa do varu a udržiava sa na nízkej teplote až dve hodiny. Tento liek je najúčinnejší pri chronickej prostatitíde. Doma sa uchováva v chladničke a užíva sa trikrát denne.
Prvá pomoc pri prostatitíde doma
V prípade akútnej prostatitídy sú muži kontraindikovaní zostať doma bez lekárskeho dohľadu. Opatreniami prvej pomoci sú v tomto prípade volanie sanitky s hospitalizáciou alebo v krajnom prípade nezávislá návšteva lekára.
Nebudete sa môcť dočkať pokročilého zápalového procesu doma. Bez lekára nebudete môcť rýchlo vybrať antibiotikum na zníženie zápalu. Okrem toho lieky, ktoré sa môžu a majú používať doma na pomoc pri chronickej prostatitíde, nemožno použiť na akútny zápal prostaty: spôsobia komplikácie.
Opačná situácia nastáva pri dlhotrvajúcich zápalových procesoch. Muži trpiaci chronickými formami si na prejavy zápalu zvyknú, dokonca sa ich naučia tolerovať. Zároveň sa môžu a mali by byť účinne liečené doma, bez antibiotík a iných silných liekov s nepríjemnými vedľajšími účinkami. Nižšie sú uvedené spôsoby, ako uľahčiť život muža, keď sa vyskytne komplikácia:
- Priama masáž prostaty. Liečba prostaty masážou doma zostáva najlepšou metódou pre akúkoľvek chronickú formu ochorenia. Pre prvú pomoc musíte získať prístup k prostate cez konečník, potom opatrne vykonávať kruhové pohyby, najskôr jedným smerom, potom druhým smerom. To môže urobiť milovaná osoba alebo samotný muž, ak používa špeciálny masér pre domácnosť.
- Nepriama masáž nie je taká užitočná ako liek prvej pomoci, ale pri pravidelnom opakovaní má pozitívny účinok. Aby to urobil doma, muž by si mal vziať tenisovú loptičku, položiť ju na stoličku, posadiť sa na ňu a jemne ju otáčať tam a späť až 3-5 minút.
- Prvým liekom na komplikácie chronického zápalu je teplý kúpeľ s ihličím. Tinktúru si môžete pripraviť doma alebo si extrakt kúpiť v lekárni. Niekoľko lyžíc tinktúry sa pridá do kúpeľa s teplotou vody nie vyššou ako 37 stupňov. Muži by sa mali ponoriť až po pás a nechať hrudník otvorený. Na ošetrenie sa každý deň kúpte 15-20 minút pred spaním. Zmierňuje bolesť a znižuje oblasť zápalu.
Ako inak môžete bojovať: účinná liečba rýchlo
Zápal prostaty môžete liečiť doma, ale mali by ste sa pripraviť na zdĺhavý boj. Keď sa účinok liečby prejaví, postup nezastavujte. Telo potrebuje veľa času na zotavenie, aj keď si vezmete práceneschopnosť a relaxujete doma s rodinou.
Jedným zo slávnych receptov s rýchlymi výsledkami je tinktúra z kôry osiky. Ľahko sa vyrába doma a je vhodný na liečbu akejkoľvek chronickej formy ochorenia. Jediným problémom je zber kôry. Ošetrenie vyžaduje kôru s hrúbkou do 5 mm, ktorá sa zbiera skôr, ako sa na vetvách osiky objavia prvé púčiky. Najlepší čas na zber je prvá polovica apríla, potom sa kôra môže sušiť doma v rúre a skladovať na neurčito.
Na prípravu tinktúry na 2-3 mesiace vezmite 100 g kôry, rozdrvte ju na strúhadle alebo v mažiari, potom nalejte do pohára a nalejte 200 g vodky. Nádobu pevne uzavrite vekom, nechajte 1-2 dni usadiť, potom užívajte 10-15 kvapiek trikrát denne pred jedlom. Aby alkohol nespálil žalúdok, pred užitím rozrieďte prípravok v 150 ml teplej vody.